Teambuilding - Sjönöd
Här skall gruppen lösa ett problem där de befinner sig i en fingerad sjönödsituation. Tid: ca 2-3 h Deltagare: 4-80 personer
Inspirerande föreläsningar
Vi bygger våra föreläsningar runt ett speciellt tema eller en aktivitet och de innehåller enklare praktiska moment eftersom man lär lika mycket av att göra som att se och höra. Tid: ca 1-3 h Deltagare: 4-450 personer
Fiske
Vi kan erbjuda flera olika typer av fiske. Fiskeguide i skärgården, Pimpelfiske, kräftfiske m.m. Tid: ca 1-4 h Deltagare: 4-60 personer
Klappjakten
Klappjakten - en avancerad tipspromenad och tävling som går ut på att så snabbt som möjligt hitta till ”klappen”. Rebusar, gåtor och klurigheter med ledtrådar som leder fram till klappen. Kontrollerna hittar man med hjälp av bilder och kartor. Tid: ca 1,5 h Deltagare: 9-250 personer
Isskulptering
Kreativ aktivitet där ni ur ett isblock skapar en staty. Vi jobbar i grupper och efter att ni bearbetat ert block bygger vi upp en liten skulpturpark där ni får presentera era alster för varandra. 4 – 6 personer per lag Tid: ca 1,5 h Deltagare: 6-200 personer
Vandring
Vi ordnar utrustning i form av ryggsäckar och vandringsstavar, vätska, kolhydrater och god fika. Tid: ca 1-3 h Deltagare: 4-100 personer
Vinterspelen
Pampig inmarsch med flaggparad och ceremoniell tändning av vinterspelselden börjar den ädla kampen. Klassiska grenar där deltagarna ställs mot varandra man mot man och lag mot lag. Tid: ca 2 h Deltagare: 12-200 personer
Tomtejakten
Tillsammans skall alla grupper på tid bygga en avancerad tomtefälla. Tid: ca 1,5 h Deltagare: 6-200 personer
Yoga
Ge konferensen en extra energikick! Yoga handlar ytterst om balans mellan kropp, sinne och själ. Ett verktyg som hjälper oss att vara i kontakt med oss själva och öka vår förmåga att leva vårt liv här och nu. Tid: ca 1 h Deltagare: 6-150 personer
Qi-gong
Qi-gong är en kinesisk avslappningsform, och kan översättas som ”qi-övning” eller ”rörelse av qi”. Det är en träningsform som passar de flesta friska vuxna, och är ofta enklare rörelser. Tid: ca 1 h Deltagare: 6-150 personer
Löpning
Vi lägger upp en tur där ni får ett skönt löppass med fantastiska vyer och naturupplevelser. Om det är mörkt? Vi har massor av pannlampor. Det finns inget som stoppar en sann löpare. Tid: ca 1-2 h Deltagare: 4-50 personer
Crossfit
Crossfit är träningsformen som tagit världen med storm de senaste åren. Crossfit lär ut en kombination av styrke- och konditionsträning som bygger på funktionella övningar och som utförs under hög intensitet och med konstant variation. Tid: ca 1 h Deltagare: 6-150 personer
Provsmakning
Avec-provning, Chokladprovning, Vinprovning, Vin- och chokladprovning, Whiskyprovning, Ölprovning. Deltagare: 4-150 personer Tid: 1-2 h
Matlagning utomhus
Matlagning utomhus tillsammans kan vara att av de bästa sätten att lära känna varandra. Finns i två upplägg: Förrätten / lunchen eller Årets utomhuskockar. Bägge roliga och kreativa tävlingar. Deltagare: 8-120 personer. Tid 1,5 - 4h.
Skapande och kreativt
Lagen ska måla en tavla med ett bestämt tema. Ni får staffli, linneduk, penslar, paletter, akrylfärger och förkläden. Sedan gäller det att fylla tavlan med inspiration och färg innan vi avslutar med en vernissage. Deltagare: 4-200 personer Tidsåtgång: ca 1,5h
Firning
Firning är en utmanande aktivitet som kräver mycket förtroende och kommunikation. Med hjälp av klätterutrustning får ni fira er ner för ett högt stup. Tid: ca 1,5 h Deltagare: 5-20 personer
Bågskytte
Pilbåge är en av våra mest uppskattade aktiviteter. Våra duktiga instruktörer ser till att ni lär er grunderna och lägger upp skyttet på en lagom nivå. . Vi skjuter på internationella poängtavlor. Tid: ca 1 h Deltagare: 6-150 personer
Klättring
Klättring är en blandning av meditation och adrenalin. Med duktiga instruktörer och hög säkerhet kan vi erbjuda klättring på flera olika platser. Tid: ca 2 h Deltagare: 4-30 personer