
Relaterade evenemang
Ge dig själv lite avkoppling på spa i en unik skärgårdsmiljö. Njut av din lediga tid i några timmar eller i flera dagar i vårt Skärgårdsspa.






En boost för kropp och själ. Kom med vännen, mamma eller din partner och få energi av en härlig helg
En boost för kropp och själ. Kom med vännen, mamma eller din partner och få energi av en härlig helg på Djurönäset. Det blir en dag fylld med yoga, sinnesnärvaro och avkoppling.
Förutom yoga-pass med duktiga instruktörer har du även tillgång till vårt lyxiga Skärgårdsspa med den underbara varma utomhuskällan, en 25-meters inomhuspool och gym. För den som önskar finns det egna vatten- och yogaövningar, instruktioner finns att låna i receptionen (du får även låna en yogamatta om du önskar). Passa på att njuta av den friska skärgårdsluften under en energigivande löprunda i vårt 1,2 km långa elljusspår och träna i gymmet – både ute och inne.
Låna med dig en yogamatta och meditera på helikopterplattan vid havet när det passar dig och vädret. Gunga och dröm dig bort i våra gungande relaxstolar. Ta med dig en god bok eller ljudbok och bada fotbad. Koppla av i vår bastulandskap. Köp ett gör-det-själv-spa-kit från Maria Åkerberg. Eller gå till baren där det kommer finnas hälsosmoothies och andra nyttigheter (och onyttigheter). Boka gärna även spabehandlingar för lite extra lyx.
Öppettider Skärgårdsspa
Kl. 06.00-23.00. Varma infinitypoolen utomhus öppnar 07.00 och är stängd 13.00-14.00 för rengöring.
Upplev styrkan med långsamma rörelser. Yoga med Fascia stretch är en effektiv metod för att släppa spänningar och stelhet. Syftet är att förbättra din rörlighet och flexibilitet vilket gör din kropp starkare, smidigare och du minskar risken för skador med ökad kroppsmedvetenhet.
Sound Bath är en meditativ upplevelse som baseras på toner och resonans och kan utföras med många olika instrument och ljudfrekvenser. Ljudvågorna fyller rummet, omsluter och genomströmmar hela kroppen ända ner på cellnivå med syfte att hjälpa deltagaren att slappna av och släppa taget om bl a. stress, oro och fysiska spänningar samt balansera upp kroppens energisystem. Genom sin röst och kristallinstrumentets terapeutiska toner för Malin dig med på en inre, själslig resa.Tonerna flödar över och igenom varje cell i din kropp, genom alla dina sinnen i läkande vibrationer där du vilar skönt på en yogamatta.
Vill du ha mer tillgång till ett inre lugn och sänka din stressnivå, få mer energi eller släppa taget om en känsla du går och bär på? Är du redo att utforska och uppleva kraften i andetaget? 95 % av våra vanor och beteenden styrs från det undermedvetna. Att göra det omedvetna medvetet är en bra strategi för att optimera din hälsa. Många upplever en intensiv och transformerande upplevelse genom breath work som används för att lättare kunna möta och processa känslor i syfte att uppnå inre läkning.
Välkomna att stiga ut ur ditt världsliga varande och in i frekvensernas och tonernas universum! Toner och musik har sedan urminnes tider fått oss människor att känna och förflyttas till olika platser inom oss. Dess puls, vibration och stämning påverkar oss på djupet och förenar oss. Inte bara med våra medmänniskor men med skapelsen som helhet.
Med kombinationen av sång, instrument och Schumann-resonanser önskar den nystartade ensemblen “Sacred Sound Constellations” att skapa en öppning till din inre värld. En plats där du kan färdas fritt och låta toner och frekvenser ge dig en unik, personlig upplevelse där du får det du behöver precis här och nu.
Sacred Sound Constellations skapades 2023 av Malin Edström och Erik Häusler med önskan att utforska och förmedla de frekvenser som vi människor och världen i sin helhet behöver så väl just nu. En förening av skapelsen och vår mänsklighet där musiken skapas i stunden och även tystnaden talar…
Kvällens konstellation består av Malin Edström, Erik Häusler och Neto Oliveira.
Det här är en ”god morgon yoga” där vi väcker kroppen mjukt och försiktigt och nyfiket undersöker vilken känsla vi har i kropp och sinne just denna morgon. Vi flödar igenom hela kroppen så att du är full av energi inför resten av dagen.
Livet börjar med en inandning och genom hela livet färdas vi på vågorna av våra andetag, tillsammans med rytmen av vårt hjärta.
Som barn är vi i full samklang med vår kropp, våra känslor och tankar, i ett tillstånd där fantasin och vår själ är fria i sitt uttryck. I takt när vi växer upp och skolas in i hur vårt samhälle vill att vi ska vara tappar vi ofta kontakten med vår inre kommunikation, något som kan skapa dissonans. Ofta vet vi inte riktigt vad det är som skaver inom oss då vi inte längre hör vad vår djupare intelligens försöker berätta för oss.
Under detta pass öppnar vi in den fria kommunikationen mellan kropp, känsla, tanke och själ genom att kombinera andning, rörelse och vibration. Låt oss på ett lekfullt sätt utforska och upptäcka tillsammans helt förutsättningslöst ditt eget uttryck och varande. Att till fullo landa i dig själv och låta din kraft och vibration åter göra sig hörd
Yinyoga är en yogaform som stretchar kroppens fascia istället för musklerna. Syftet med Yinyoga är att nå ökad rörlighet, flexibilitet och smärtlindring likväl som minskad ångest och stress. Yinyoga utövas sittande eller liggande, men i övrigt kan positionerna vara desamma som i andra typer av Yoga. Skillnaden ligger främst i att positionerna hålls under längre tid för att stretcha fascian.
Magnus är en omtyckt Yogalärare, Breathwork Coach, PT och Hälsocoach som fokuserar på tekniker som förändrar våra liv till det bättre, som ger dig nycklar till att optimera din hälsa och ger dig mer kontroll till att hantera din stress oro, ångest och negativa självprat. Han arbetar med livsstil och förändringsprocesser på individ- och gruppnivå utifrån ett lösningsfokuserat förhållningssätt
Malin är utbildad Spiritual Healer via SNU i England, medium samt klassisk sångerska, som nu inriktat sig på läkandekraften i musik, ton och vibration. Hon har studerat själens medvetande och andevärlden i över 20 år och är ständigt nyfiken och utforskande. Stärkt av kvantfysikens principer kopplar hon samman vibrationen från skapelsen i universum och för in den i vår jordliga frekvens.
Text om Erik kommer inom kort.