Måbra-weekend Zumba

BOKNINGSBART INOM KORT

Zumba – träningen som känns som en fest!

Trött på tråkiga träningspass? Då är Zumba något för dig! Med energifylld musik, enkla danssteg och en fantastisk stämning förvandlas varje pass till en riktig dansfest. Här tränar du hela kroppen samtidigt som du har roligt – och ofta märker du knappt hur svetten rinner.

Zumba kombinerar latinamerikanska rytmer som salsa, merengue och reggaeton med effektiv konditionsträning. Resultatet? Du förbättrar konditionen, stärker musklerna och bränner massor av kalorier – allt medan du dansar och ler.

Det bästa av allt är att alla kan vara med. Du behöver inga förkunskaper i dans och tempot anpassas så att både nybörjare och vana deltagare kan känna sig bekväma. Kom som du är, släpp loss och låt musiken ta över!

 ___________________

Under vår Må bra-weekend får du möjlighet att landa, fylla på och utmana kroppen på ditt sätt – med en inspirerande helg fylld av Zumba, puls, styrka och dans. Här varvas olika pass med energigivande träningsformer, ledda av erfarna och engagerade instruktörer. Oavsett om du vill väcka kroppen mjukt, svettas loss till musik eller hitta djupare återhämtning finns det något för dig. Du väljer själv hur din helg ska kännas – stillsam, kraftfull eller en härlig kombination av båda.

Fokus på välbefinnande
Mellan passen väntar vårt lyxiga Skärgårdsspa – med varm utomhusinfinitypool, 25-meters inomhuspool, bastulandskap, gym och plats för både vila och rörelse. Andas in skärgårdsluften under en löprunda i vårt 1,2 km långa elljusspår, ta en stund i gymmet eller låna instruktioner för egna yoga- och vattenövningar (yogamatta finns att låna i receptionen).

Slå dig ner i våra gungande relaxstolar, dröm dig bort med en bok eller ljudbok, njut av fotbad och stillhet. I baren serveras hälsosmoothies och andra goda alternativ – och för extra guldkant finns möjlighet att boka spabehandlingar. Vill du skapa din egen spa-ritual finns även gör-det-själv-spa-kit från Maria Åkerberg.

Öppettider Skärgårdsspa
Kl. 06.00-23.00. Varma infinitypoolen utomhus öppnar 07.00 och är stängd 13.00-14.00 för rengöring.