Enskild aktivitet

Pris: Enligt offert
Max antal pers: ca 12 pers
Se andra aktiviteter

Yoga

Den mest kända formen av yoga  i Sverige är Hathayoga. Där försöker man skapa en balans i kroppens olika energisystem för att uppnå fysisk och psykisk hälsa och utveckling.

Metoderna som används är olika kroppsställningar, andningskontroll, koncentrationsövningar och avslappning. Ordet yoga betyder förening, och hatha yoga är en förening mellan de olika energier som solen och månen representerar.

Ring oss så får du veta mer om hur du kan boka yoga för en mindre eller större grupp. Yoga eller annan wellnessaktivitet, tex Body Balance ingår i Weekendpaket på lördagar kl 14.00. Läs mer här …